56岁的张阿姨最近养成了一个新习惯，每天午饭和晚饭后都要喝一杯酸奶。她觉得自己这个年纪肠胃功能不如从前，常常感觉饭后肚子胀胀的，听邻居说喝酸奶能帮助消化，于是也跟着效仿起来。可坚持了大半个月，张阿姨发现自己的消化问题似乎并没有太大改善，有时候甚至还会觉得肚子不

肠道 肠道健康 益生菌 酸奶 酸奶助消化 2025-11-14 17:47  10